အမေကြည် ငါးခြောက်ချက် (300g) Dried Fish Curry

ငါးမြင်းငါး၏ ပုံသဏ္ဌာန်🐟

📌 သုံးပြီးတိုင်း အဖုံးကို သေချာလေးလုံအောင်ပိတ်ပေးဖို့ပါရှင်။

သီးစုံပဲကုလားဟင်းတစ်ခွက်စားဖို့အတွက်နဲ့ဟိုအသီးဝယ်ရမယ် ဒီအရွက်ဝယ်ရမယ်နဲ့ခေါင်းခြောက်အပင်ပန်းခံပြီးစျေးသွားဖို့တွေးနေတုန်းလား

လူကြီး လူငယ် ကလေး အားလုံးကြိုက်ကြ

* ❌ Heavy Metal နှင့် ပိုးမွှားကင်းစင်မှု စစ်ဆေးချက်များ: လူကို ဘေးဥပဒ်ဖြစ်စေမည့် အန္တရာယ်ရှိ သတ္တုဓာတ်များ (Heavy Metals) နှင့် ပိုးမွှားများ လုံးဝ ကင်းစင်ကြောင်း ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးချက်များစွာဖြင့် အတည်ပြုပြီးသားပါ။

ပဲဆီမွေးမွေးလေးဆမ်းပြီး ထမင်းပူပူလေး နဲ့ စားရတဲ့ အရသာက ရှယ်ကောင်းပေါ့။

ဆိတ်သားခြောက်ကောင်းကောင်းစားချင်လို့ ကိုယ်တိုင်ဖုတ်ရ ၊ကင်ရ၊ထောင်းရ၊ထုရ

♨️အသားလေးတွေနဲ့ပဲကြော်စားစား

၆။ အသားငါး၊ ကလီစာတွေကို အနံ့ပျောက် အချွဲပြောင်အောင် ဆေးလို့ရတယ်။

♨️ ငါးသလောက်ဥဆီပြန်ဟင်းလေးပဲချက်မလား

ဘူးလေးကိုဖောက်၊ ဟင်းရည်လေးကို ပွက်ပွက်ဆူနေအောင် နွှေးပြီး မုန့်ဖတ်နုနုလေးတွေပေါ်ကို လောင်းချလိုက်ရုံနဲ့ အရသာရှိလှတဲ့ “အိမ်ချက်” ရခိုင်မုန့်တီ ပူပူလေးကို သုံးဆောင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

(၁ထုပ် မိသားစု၄ယောက်အဝအပြဲစားနိုင်တဲ့ပမာဏရ)