Exercices créatifs zenFond sur la mthode du Nouveau journal cratif, cet ouvrage propose des activits apaisantes et thrapeutiques qui font appel la spontanit, l'imagination et l'coute de soi. S'arrter pour laisser libre cours ses ides, crer un espace pour exprimer ses ressentis et avoir accs ses ressources intrieures: voil ce que proposent ces 80 exercices pratiques, vritables escales zen dans le va et vient du quotidien. En mettant l'accent sur l'atteinte d'un tat de

Il aura aussi à faire face à la plus dure des épreuves physiques

Comme chacun le sait

Janie Duquette a de l'instinct

aller danser

Mon regard est hypnotisé par ce phare tout blanc

Éduquer votre chien

Ce n'est même pas bon à manger

Cassoulet de canard

ils réalisent leurs rêves les plus fous

Ballotés entre le réel et le surnaturel

on trouve ici des histoires invraisemblables

et tous les autres